Activiteitenaanbod

Creatief

Schilderen

Iedere woensdag 13:30 – 15:30 uur Schilderen onder begeleiding van Mariët op uw eigen niveau, naar eigen wensen. Kosten: € 12,50 incl. materialen, koffie/thee. 

Workshop kerstkrans maken

Woensdag 10 december | 10.00-12.00 uur Wilt u een originele kerstversiering voor bij u thuis, of om weg te geven? Kom dan naar de workshop Kerststukjes maken.
Kosten: € 15,00 incl. materialen en koffie/thee.

Actief

Wandelen

Wekelijks op maandag 15.15 – 16.30 uur Verzamelen bij Evita Lokaal en al wandelend de wijk opnieuw ontdekken en natuurervaringen uitwisselen. Kosten: €5,00 incl. koffie/thee

Stoelyoga

Dit is een rustige, veilige en laagdrempelige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid. De oefeningen worden meestal zittend op een stoel uitgevoerd, maar soms ook staand met houvast van de stoel. Er worden geen oefeningen op de grond gedaan. Zo kan iedereen binnen de eigen mogelijkheden veilig bewegen. Speciale kleding is niet nodig en u mag ook uw schoenen aanhouden.

Iedere woensdagmiddag van 14.00 – 15.00 uur.
Kosten: €10,00 per les. Graag vooraf aanmelden!

Cultureel

Sociëteit

Iedere eerste en derde woensdag van de maand van 10.00 – 12.00 uur Vaak wordt een spreker uitgenodigd die iets komt vertellen, waarna we met elkaar doorpraten over het onderwerp. Uiteenlopende onderwerpen komen aan bod; van een oud-ambassadeur die vertelt over zijn werk tot aan kunstgerelateerde onderwerpen of een architect die u meeneemt in de wereld van stedenbouw. De eerste woensdag van de maand is er na afloop een lunch. Bent u nieuwsgierig en heeft u brede interesse in diverse onderwerpen? Vindt u het leuk om daar met elkaar over in gesprek te gaan? U bent van harte welkom! Kosten: €10,00 (met lunch)

Filmmiddag

Iedere derde zondag van de maand, 13.00 uur Iedere derde zondag van de maand wordt een heerlijke vers bereide lunch geserveerd, waarna we een film draaien. In de pauze kunt u genieten van een kopje thee/koffie met iets lekkers. Kosten: € 12,50
(let op: in december is er geen filmmiddag)

Leesclub

Iedere tweede maandag van de maand 16.00-17.30 uur
Iedere laatste vrijdag van de maand 10.00-11.30 uur
Er zijn twee leesclubs die elk maandelijks bijeenkomen om met elkaar van gedachten te wisselen over een gelezen boek. Kosten: € 5,00 per keer incl. koffie/thee

Digitaal

Digitale cursussen en workshops

Klik hier voor een overzicht van alle digitale cursussen en workshops van SeniorWeb Benoordenhout

Digitaal Café

Iedere eerste woensdag van de maand 15.30-17.30 uur bij Evita Lokaal
Iedere derde woensdag van de maand 15.30-17.00 uur bij Waalsdorp (Jan Muschlaan 157)

Heeft u een vraag over uw mobiele telefoon of een probleempje met uw tablet of laptop? Kom dan langs bij het Digitaal Café! U unt zonder afspraak bij dit gratis inloopspreekuur binnenlopen van 16.00 tot 17.30 uur. De docenten van SeniorWeb Benoordenhout proberen uw probleem ter plekke op te lossen. Duurt het wat langer, dan wordt een vervolgafspraak gemaakt, eventueel bij u thuis.

Ondersteunend

4-delige cursus voor mantelzorgers

Zorgt u voor uw partner of ouder en vindt u het fijn om wat praktische adviezen en tips te leren over hoe u het beste ondersteuning kunt bieden? In 4 bijeenkomsten komen de volgende onderwerpen aan bod:
1. Dementie, hoe ga je ermee om? 28 september | 10.00-12.00 uur
2. Persoonlijke verzorging, hoe ondersteun ik? 30 oktober | 10.00-12.00 uur
3. Mantelzorger, hoe zorg je voor jezelf? 27 november | 10.00-12.00 uur
4. Wegwijs in zorgland? 9 december | 10.00-12.00 uur
Door Miranda Kerkvliet, docente en verpleegkundige. De bijeenkomsten zijn ook los te volgen. Er zijn geen kosten aan verbonden, graag wel aanmelden.

Verder na Verlies

Een serie van 9 bijeenkomsten ter ondersteuning in het omgaan met verlies en rouw. Deze gespreksgroep staat open voor iedereen, of het verlies nu recent is of al wat langer geleden. Ook mensen die te maken hebben met zogenaamd ‘levend verlies’, zoals bijvoorbeeld met een partner met vorderende dementie, zijn van harte welkom. Meer informatie opvragen kan bij Mieke Roelands info@evitalokaal.nl of via 070-314 16 06.
Door: Mieke Roelands
Start: woensdag 16 april | 11.00 uur | Graag vooraf aanmelden.

Inloopspreekuur voor mantelzorgers

Zou u weleens met iemand van gedachten willen wisselen over de zorg voor uw naaste? Loop dan eens binnen bij het inloopspreekuur voor mantelzorgers. Dat is elke 2^e dinsdag van de maand tussen 10:00 en 12:00 uur. Of neem contact op met Evita Zorg om aan te geven wat u zoekt, waar u behoefte aan heeft. Dan kijken wij waar wij u bij kunnen ondersteunen. U kunt gewoon binnenlopen, aanmelden is niet nodig, en er zijn geen kosten aan verbonden.

Spreekuur Geheugensteun

Elke maand kunt u binnenlopen bij het gratis inloopspreekuur van dr. Caroline Jurgens, GZ-(neuro)psycholoog. U kunt terecht met vragen over de verschillende vormen van dementie en de symptomen. Ook wanneer u zich zorgen maakt over bijvoorbeeld geheugen- en concentratieproblemen, piekeren of somberheid bij uzelf of uw naaste.

Het spreekuur is bedoeld voor mensen vanaf 60 jaar die vragen of twijfels hebben over hun geheugen of stemming. De vragen kunnen ook gaan over een partner of familielid met geheugenproblemen. Eventueel kan er kort een test of vragenlijst worden afgenomen. U kunt voorlichting krijgen over bijvoorbeeld het geheugen, (signalen van) dementie, maar ook worden eventuele tips en adviezen besproken. Het spreekuur is elke 2e dinsdag van de maand tussen 10.00 en 12.00 uur. Aanmelden is niet nodig en er zijn geen kosten aan verbonden.

Mantelzorggroep Dementie

Met gelijkgestemden in gesprek over de zorg voor een naaste. Carien van Ree, mantelzorgconsulent, en vrijwilliger Jacinta begeleiden de gespreksgroep en kunnen tips en advies geven. Graag vooraf aanmelden.

Elke 2e vrijdag van de maand | 10.30-12.00 uur

Parkinson Partnergroep

Evita Lokaal organiseert in samenwerking met Rondje Park, de Parkinson Partnergroep. Dit is een mantelzorggroep speciaal bedoeld voor partners van mensen met de ziekte van Parkinson. De groep wordt begeleid door Marc Altena en Jacinta van den Heuvel. De groep komt maandelijks bijeen op elke eerste dinsdag van de maand van 10.30 – 12.00 uur, de eerste bijeenkomst is 4 november.

Informatief

Informatiebijeenkomst: Ai in de dagelijkse praktijk
Door: SeniorWeb Benoordenhout

Ai, we lezen en horen er de laatste tijd veel over in het nieuws. Bent u nieuwsgierig wat het nou eigenlijk is en of u dit misschien toch ook eens zou kunnen proberen? SeniorWeb Benoordenhout informeert u graag over AI in de dagelijkse praktijk. Geen ingewikkelde technologische zaken, maar eenvoudige huis-, tuin- en keukentoepassingen die uw leven een stuk aangenamer kunnen maken. Of dat al doen, want onbewust maakt u vast al gebruik van deze technologie.  

Datum: dinsdag 27 januari om 14.00 uur
Kosten: € 12,50, abonnees van Evita kunnen kosteloos deelnemen. Graag aanmelden.

Informatiebijeenkomst: Fit ouder worden – uw leefstijl is uw medicijn
Door: Yvo Sijpkens, internist en medisch adviseur

Nederland krijgt steeds meer te maken met suikerziekte, dementie, Parkinson, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen. Niet alle aandoeningen zijn te voorkomen, maar toch kunt u zelf veel doen om klachten te verminderen of zelfs te vermijden. Ook als u al langere tijd last heeft én als u boven de 70 bent.  

Wilt u ook de regie houden over uw gezondheid? Kom naar de informatiebijeenkomst van Dr. Yvo Sijpkens, internist bij Haaglanden Medisch Centrum en medisch adviseur van de stichting Je leefstijl Als Medicijn. Tijdens de bijeenkomst komt u meer te weten over: 

• De 6 belangrijke pijlers die uw leefstijl bepalen en welk effect zij hebben op de binnenkant van uw lijf 

• Het belang van goede voeding voor uw brein 

• Hoe u aan het roer kunt blijven staan van uw eigen leefstijl en gezondheid 

Datum: donderdag 26 februari 2026 om 10.00 uur
Kosten: € 12,50, abonnees van Evita kunnen kosteloos deelnemen. Graag aanmelden.

Culinair

Pan op Tafel

Iedere vierde maandag van de maand, 18.00 uur.

Samen met buurtgenoten genieten van een heerlijke versbereide maaltijd. Kosten: € 8,50 (excl. drankje)

Valentijnsdiner

Vrijdag 13 februari | 18.00-20.00 uur | Graag vooraf aanmelden

Op 13 februari organiseren wij weer een gezellig themadiner voor wijkbewoners, deze keer in het teken van Valentijn! Een leuke gelegenheid om met buurtgenoten te genieten van een heerlijke maaltijd en gezellige gesprekken. U bent van harte welkom om alleen te komen, maar u mag natuurlijk ook iemand meenemen.

Kosten: € 15,-