Activiteitenaanbod

Creatief

Schilderen

Iedere woensdag 13:30 – 15:30 uur Schilderen onder begeleiding van Mariët op uw eigen niveau, naar eigen wensen. Kosten: € 12,50 incl. materialen, koffie/thee. 

Workshop Paaskrans maken

Vrijdag 21 maart | 10.00-12.00 uur We gaan weer aan de slag met groen en maken een mooie krans in het
thema Pasen/voorjaar.
Kosten: € 12,50 incl. materialen en koffie/thee.

Actief

Wandelen

Wekelijks op maandag 15.15 – 16.30 uur Verzamelen bij Evita Lokaal en al wandelend de wijk opnieuw ontdekken en natuurervaringen uitwisselen. Kosten: €5,00 incl. koffie/thee

Stoelyoga

Vanaf 12 maart 2025 start Evita Lokaal met stoelyoga. Dit is een rustige, veilige en laagdrempelige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid. De oefeningen worden meestal zittend op een stoel uitgevoerd, maar soms ook staand met houvast van de stoel. Er worden geen oefeningen op de grond gedaan. Zo kan iedereen binnen de eigen mogelijkheden veilig bewegen. Speciale kleding is niet nodig en u mag ook uw schoenen aanhouden.

Vanaf 12 maart iedere woensdagmiddag van 14.00 – 15.00 uur.
Kosten: €10,00 per les. Graag vooraf aanmelden!

Cultureel

Sociëteit

Iedere eerste en derde woensdag van de maand van 10.00 – 12.00 uur Vaak wordt een spreker uitgenodigd die iets komt vertellen, waarna we met elkaar doorpraten over het onderwerp. Uiteenlopende onderwerpen komen aan bod; van een oud-ambassadeur die vertelt over zijn werk tot aan kunstgerelateerde onderwerpen of een architect die u meeneemt in de wereld van stedenbouw. De eerste woensdag van de maand is er na afloop een lunch. Bent u nieuwsgierig en heeft u brede interesse in diverse onderwerpen? Vindt u het leuk om daar met elkaar over in gesprek te gaan? U bent van harte welkom! Kosten: €12,50 (met lunch) of  € 7,50 (zonder lunch)

Filosofie

Iedere derde vrijdag van de maand 14.00 – 16.00 uur  Gerrit Teule verzorgt maandelijks een introductie in het filosofisch denken. Uitgangspunt is ‘natuurfilosofie’. Duik samen met buurtgenoten de filosofie in en wissel hier met elkaar over van gedachten. Een leuke manier om uw brein actief te houden en weer eens andere gesprekken te voeren. Kosten: € 7,50 per keer (incl. koffie/thee)

Filmmiddag

Iedere derde zondag van de maand, 13.00 uur Iedere derde zondag van de maand wordt een heerlijke vers bereide lunch geserveerd, waarna we een film draaien. In de pauze kunt u genieten van een kopje thee/koffie met iets lekkers. Kosten: € 12,50
Komende data 2025: 18 mei,15 juni en 20 juli

Leesclub

Iedere tweede maandag van de maand 15.30-17.00 uur
Iedere laatste vrijdag van de maand 10.00-11.30 uur
Er zijn twee leesclubs die elk maandelijks bijeenkomen om met elkaar van gedachten te wisselen over een gelezen boek. Kosten: € 5,00 per keer incl. koffie/thee

Digitaal

Digitale cursussen en workshops

Klik hier voor een overzicht van alle digitale cursussen en workshops van SeniorWeb Benoordenhout

Digitaal Café

Iedere eerste woensdag van de maand 15.30-17.30 uur bij Evita Lokaal
Iedere derde woensdag van de maand 15.30-17.00 uur bij Waalsdorp (Jan Muschlaan 157)

Heeft u een vraag over uw mobiele telefoon of een probleempje met uw tablet of laptop? Kom dan langs bij het Digitaal Café! U unt zonder afspraak bij dit gratis inloopspreekuur binnenlopen van 16.00 tot 17.30 uur. De docenten van SeniorWeb Benoordenhout proberen uw probleem ter plekke op te lossen. Duurt het wat langer, dan wordt een vervolgafspraak gemaakt, eventueel bij u thuis.

Ondersteunend

4-delige cursus voor mantelzorgers

Zorgt u voor uw partner of ouder en vindt u het fijn om wat praktische adviezen en tips te leren over hoe u het beste ondersteuning kunt bieden? In 4 bijeenkomsten komen de volgende onderwerpen aan bod:
1. Dementie, hoe ga je ermee om? 27 februari | 10.00-12.00 uur
2. Persoonlijke verzorging, hoe ondersteun ik? 17 maart | 10.00-12.00 uur
3. Mantelzorger, hoe zorg je voor jezelf? 26 maart | 10.00-12.00 uur
4. Wegwijs in zorgland? 17 april | 10.00-12.00 uur
Door Miranda Kerkvliet, docente en verpleegkundige. De bijeenkomsten zijn ook los te volgen. Er zijn geen kosten aan verbonden, graag wel aanmelden.

Verder na Verlies

Een serie van 9 bijeenkomsten ter ondersteuning in het omgaan met verlies en rouw. Deze gespreksgroep staat open voor iedereen, of het verlies nu recent is of al wat langer geleden. Ook mensen die te maken hebben met zogenaamd ‘levend verlies’, zoals bijvoorbeeld met een partner met vorderende dementie, zijn van harte welkom. Meer informatie opvragen kan bij Mieke Roelands info@evitalokaal.nl of via 070-314 16 06.
Door: Mieke Roelands
Start: woensdag 16 april | 11.00 uur | Graag vooraf aanmelden.

Inloopspreekuur voor mantelzorgers

Zou u weleens met iemand van gedachten willen wisselen over de zorg voor uw naaste? Loop dan eens binnen bij het inloopspreekuur voor mantelzorgers. Dat is elke 2^e dinsdag van de maand tussen 10:00 en 12:00 uur. Of neem contact op met Evita Zorg om aan te geven wat u zoekt, waar u behoefte aan heeft. Dan kijken wij waar wij u bij kunnen ondersteunen. U kunt gewoon binnenlopen, aanmelden is niet nodig, en er zijn geen kosten aan verbonden.

Spreekuur Geheugensteun

Elke maand kunt u binnenlopen bij het gratis inloopspreekuur van dr. Caroline Jurgens, GZ-(neuro)psycholoog. U kunt terecht met vragen over de verschillende vormen van dementie en de symptomen. Ook wanneer u zich zorgen maakt over bijvoorbeeld geheugen- en concentratieproblemen, piekeren of somberheid bij uzelf of uw naaste.

Het spreekuur is bedoeld voor mensen vanaf 60 jaar die vragen of twijfels hebben over hun geheugen of stemming. De vragen kunnen ook gaan over een partner of familielid met geheugenproblemen. Eventueel kan er kort een test of vragenlijst worden afgenomen. U kunt voorlichting krijgen over bijvoorbeeld het geheugen, (signalen van) dementie, maar ook worden eventuele tips en adviezen besproken. Het spreekuur is elke 2e dinsdag van de maand tussen 10.00 en 12.00 uur. Aanmelden is niet nodig en er zijn geen kosten aan verbonden.

Mantelzorggroep

Met gelijkgestemden in gesprek over de zorg voor een naaste. Carien van Ree, mantelzorgconsulent, en vrijwilliger Jacinta begeleiden de gespreksgroep en kunnen tips en advies geven. Graag vooraf aanmelden.

Elke 2e vrijdag van de maand | 10.30-12.00 uur

Informatief

Informatiebijeenkomst: Veilig medicijngebruik, voorkom onnodige opnames
Door: Duinrand Apotheek  

Wist u dat verkeerd medicijngebruik een belangrijke reden is dat mensen op de spoedeisende hulp terechtkomen? In veel gevallen kunnen medicatiefouten voorkomen worden. U kunt daarin zelf een belangrijke rol spelen, het contact met uw apotheek is daarbij onmisbaar. Als u veel medicijnen slikt kan een medicijnbaxter handig zijn, zodat u precies weet welk medicijn u wanneer moet nemen en u nooit teveel kunt nemen.  Marc Fisher en/of Catarina Fracasso van de Duinrand Apotheek vertellen u graag meer. 

Datum: woensdag 9 april van 10.00 – 12.00 uur
Kosten: € 12,50, abonnees van Evita kunnen kosteloos deelnemen. Graag aanmelden.

De ziekte van Parkinson
Door: Gineke Beukema en Nathalie Kelderman van Rondje Park 

De ziekte van Parkinson zorgt niet alleen voor klachten met bewegen, maar kan ook leiden tot bijvoorbeeld mentale problemen. En wat is de relatie met bestrijdingsmiddelen en deze nare ziekte?

Datum: woensdag 14 mei van 10.00 – 12.00 uur
Kosten: € 12,50, abonnees van Evita kunnen kosteloos deelnemen. Graag aanmelden.

Culinair

Pan op Tafel

Iedere vierde maandag van de maand, 18.00 uur.

Samen met buurtgenoten genieten van een heerlijke versbereide maaltijd. Kosten: € 8,50 (excl. drankje)

Indische maaltijd

Vrijdag 16 mei van 18.00 – 19.30 uur 

Op 16 mei organiseren we een Indische maaltijd. De koks maken er, zoals altijd, weer een feestje van met heerlijk eten. De etentjes bij Evita Lokaal zijn altijd gezellige, ongedwongen avonden waarop u in alle rust met uw buurtgenoten kunt genieten. Probeer het ook eens en meld u aan! 

Kosten: € 15,-